С.Т. Акимбаева, учитель русского языка и литературы КГУ «Специальная школа-интернат № 5», г. Семей

Здоровье человека — актуальная проблема во все времена, и в наше время она приобретает первостепенное значение. К сожалению, состояние здоровья школьников вызывает серьезную тревогу. А ведь успешность обучения в школе определяется уровнем состояния здоровья, где ведущим фактором является образ жизни, формировать который может и призвана школа. Конечно, здоровье учащихся определяется исходным состоянием его здоровья на момент поступления в школу, но не менее важна и правильная организация учебной деятельности, а именно:

— строгая дозировка учебной нагрузки;

— построение урока с учетом работоспособности учащихся;

— соблюдение гигиенических требований (свежий воздух, оптимальный тепловой режим, хорошая освещенность, чистота);

— благоприятный эмоциональный настрой;

— проведение физкультминуток и динамических пауз на уроках и др.

Здоровьесберегающие технологии важны для любого учителя, поэтому необходимо уделять внимание данной проблеме.

Предметы гуманитарного цикла особенно сложны для усвоения неслышащими детьми.  Не всем учащимся легко даются эти предметы, поэтому необходимо проводить работу по профилактике стрессов.

Известно, что ученик большую часть времени в школе проводит в состоянии стресса. Мы, как учителя – предметники, обращаем внимание на индивидуальные особенности здоровья каждого ученика. Свои уроки  строим с учетом возможностей и способностей каждого учащегося. Сильные учащиеся активно реализуют своё стремление быстрее продвигаться вперёд и вглубь, слабые – меньше. Хорошие результаты дает работа в парах, в группах как на местах, так и у доски, где ведомый, более «слабый» ученик чувствует поддержку товарища. В процессе такой работы на уроке не возникает эмоционального дискомфорта даже в том случае, когда ребёнок с чем-то не справился, что-то не смог выполнить. При оценке такой работы учитываем не только полученный результат, но и степень усердия ученика.

На уроках мы стремимся создать благоприятную микросреду, ведём целенаправленную пропаганду здорового образа жизни. Доброжелательная обстановка на уроке, спокойная интонация речи, внимание к каждому мнению ученика, тактичное исправление допущенных ошибок, поощрение к самостоятельной мыслительной деятельности— вот далеко не весь арсенал, которым пользуемся мы, стремясь к раскрытию способностей каждого ребенка.

При подготовке к урокам обращаем внимание на продолжительность, частоту чередования различных видов учебной деятельности. Во избежание усталости учащихся чередуем такие виды работ как: самостоятельная работа, работа с учебником (устно и письменно), творческие задания – необходимый элемент на каждом уроке. Они способствуют развитию мыслительных операций памяти и одновременно отдыху ребят.

На уроках русского языка, в качестве самостоятельных, творческих  работ используем тексты, пропагандирующие спорт, здоровый образ жизни. К примеру, на уроках развития речи по составлению рассказа по образцу знакомлю ребят с письмом, где выпускник школы-интерната г. Алматы призывает их активно заниматься спортом, а при изучении картин бытового жанра (Т.Н. Яблонской «Утро», С.Григорьева «Вратарь» и других) обращаем внимание и на главную мысль полотна, подчёркивающую здоровый образ жизни: игры на свежем воздухе, необходимость выполнения утренней зарядки. Учащиеся не только учатся описывать данные картины, но и  выражают своё отношение к спорту.

Также при изучении темы «Деепричастие», предлагаю разбор предложений, в которых учащиеся утверждаются в правильном или неправильном поведении. Наппример: Юра перебегал дорогу, не обращая никакого внимания на машины. Никита спешил к ребятам, на ходу жуя булочку. При изучении «Типов предложений» предлагаю предложения типа: Курение вредит вашему здоровью. Требуй от себя невозможного и получишь максимум. Ребятам даю задание: Составьте безличные предложения со словами можно, нельзя, надо. Например: Детям нельзя пить пиво. Нельзя есть чипсы. Нужно играть в футбол. Поздно вечером нельзя гулять на улице. При изучении наклонений глаголов рассматриваем режим дня школьника с последующим его обсуждением. Обязательно умойся, почисти зубы, даже если очень не хочется и ужасно лень это делать.  Не стоит сидеть у телевизора или за компьютером допоздна.

Различные тестовые задания с выбором ответа, с открытым ответом; задания на перегруппировку; на распознавание ошибок, на поиск ошибок позволяет избежать монотонности на уроке. Знакомство с числительными даёт возможность использовать тексты, рассказывающие детям об истории Олимпийских игр, завоёванных медалях нашими спортсменами.

Программа по литературе (для 5-10 классов) включает стихи поэтов: Жуковского В.А., Пушкина А.С., Тютчева Ф.И., Есенина С.А., А.Дуйсенбаева, О.Сулейменова и др. о неповторимых красотах природы, о необходимости к гармонии с ней.

При изучении биографий писателей и художников показываем тесную взаимосвязь духовного и физического развития человека. Особенно это видно на примере жизни Льва Николаевича Толстого, который писал: « Доброта для души то же, что здоровье для тела: она незаметна, когда владеешь ею, и она дает успех во всяком деле». Сам писатель всю жизнь работал физически, занимался спортом, сохранял душевное равновесие, пропагандировал культуру, богатство русского языка и народного искусства. Учащиеся убеждаются в том, что здоровый образ жизни способствует долгой и плодотворной жизни.

Для повышения умственной работоспособности детей, предупреждения преждевременного наступления утомления и снятия у них мышечного статического напряжения на каждом уроке в любом классе  в течение урока проводим физкультминутки (2-3 раза), делаем игровые  паузы, зрительную гимнастику  и, конечно,  эмоциональную  разгрузку (2-3 минуты), строго следим за соблюдением учащихся правильной осанки, позы, за ее соответствием виду работы и чередованием в течение урока.

В 5-7 классах физкультминутки сопровождаются стихотворными текстами. Выполняя движения, ребята еще и запоминают стихотворения, тренируют память.

На каждом уроке проводим динамические паузы: упражнения для глаз, кистей рук и опорно-двигательного аппарата с целью снятия напряжения на уроке, переключения на новый вид деятельности. Наличие эмоциональных разрядок: шуток, улыбок.

Если в классе много ребят с трудностями концентрации внимания, если, вследствие этого, быстро теряется рабочий темп урока, то в таком случае проводятся пусть даже коротенькие, но несколько физкультминуток за урок.

Если в классе есть легковозбудимые детки, которых трудно вернуть после паузы к рабочему процессу, то для физкультминуток на уроке лучше выбрать спокойные упражнения.

На уроках разрешается свободное перемещение по кабинету в ходе выполнения практической работы (при работе со словарями, при рассматривании картин, заданий творческого характера и др.), а также детям с ослабленным зрением, что ведёт к снятию зрительного и общего напряжения.

Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в списке ценностей человека в нашем обществе. Но если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Если раньше говорили: “В здоровом теле — здоровый дух”, то не ошибётся тот, кто скажет, что без духовного не может быть здорового.